Ansvarligt spil

Ansvarets fordeling

Ansvaret er delt. Spilleren sætter grænserne, og udbyderen stiller værktøjerne til rådighed. Den enkelte afgør i sidste ende, hvordan spil får plads i hverdagen.

Spil skal opleves som underholdning, ikke som en indtægtskilde. Ingen kan regne sig frem til en gevinst, og ingen kan spille sig ud af en økonomisk krise. Hvis pengene er nødvendige til husleje, regninger eller mad, hører de ikke hjemme i et spil.

Kontrol med tid og penge

Når grænserne er lagt fast på forhånd, undgår man at træffe beslutninger i øjeblikkets hede. En planlagt ramme gør det lettere at sige stop, også når spillet er i gang.

Det kan betale sig at sætte sig ned og overveje, hvad spillet faktisk koster. Et beløb, der virker lille i en enkelt aften, kan vokse sig stort hen over en måned. Derfor er det værd at holde et øje med de samlede udgifter og løbende vurdere, om spillet stadig passer ind i hverdagen.

Grænser i praksis

• Beslut et maksimumbeløb, før du åbner et spil.
• Spil kun for penge, du kan undvære uden at mangle noget.
• Fastlæg en tidsramme, og hold dig til den.
• Tag pauser undervejs, og stop, når tiden er gået.
• Forsøg aldrig at vinde tab tilbage samme dag.

Et tab er et tab. At jagte det tabte beløb fører sjældent til andet end et større tab, og det er ofte her, kontrollen glider.

Når du er påvirket

Spil bør undgås, når du er træt, vred eller ked af det. Følelser slører dømmekraften, og beslutninger taget i affekt bliver sjældent de bedste. Det samme gælder alkohol og andre rusmidler, som gør det svært at holde fast i de aftalte grænser. En god tommelfingerregel: spil kun, når du er udhvilet og i rolig sindstilstand.

Advarselstegn

Nogle mønstre bør tages alvorligt, før de udvikler sig. Tegnene kan være svære at se hos sig selv, men de er værd at lytte til:

• Du bruger flere penge end planlagt.
• Du spiller længere, end du havde tænkt dig.
• Du forsøger gentagne gange at vinde tab tilbage.
• Du skjuler dine spillevaner for familie eller venner.
• Spillet går ud over arbejde, studie eller familieliv.

Et enkelt af tegnene kan være tilfældigt. Flere af dem på samme tid er et signal om, at noget bør ændres. Jo tidligere man reagerer, desto lettere er det at genskabe kontrollen.

Selvudelukkelse

Selvudelukkelse er et værktøj, der giver en pause fra spillet. Når man tilmelder sig, bliver man spærret fra spil hos de danske udbydere i en periode, man selv vælger. Spærringen gælder på tværs af de fleste spiludbydere, så man ikke bare kan finde et andet sted at spille.

Det er vigtigt at forstå, hvad selvudelukkelse ikke gør. Den fjerner ikke tidligere tab, og den løser ikke økonomiske problemer i sig selv. Den giver derimod tid og rum til at tænke, og den kan kombineres med professionel hjælp, hvis der er behov for mere end en pause.

Beskyttelse af mindreårige

Pengespil er ikke for børn og unge. Voksne har ansvaret for, at mindreårige ikke får adgang til spilrelaterede tjenester. Det betyder, at konti, betalingsoplysninger og enheder skal beskyttes med adgangskoder, og at spil ikke foregår, hvor børn kan følge med. En enkelt uopmærksomhed kan give et barn adgang til noget, det ikke skal have adgang til.

Hjælp og ressourcer

I Danmark findes anerkendte ressourcer for alle, der ønsker information, en pause eller professionel støtte. Det kan være svært at række ud, men det er et skridt i den rigtige retning. Spillemyndigheden om ansvarligt spil giver relevant information om ansvarligt spil, støtte og selvudelukkelse i Danmark. ROFUS giver relevant information om ansvarligt spil, støtte og selvudelukkelse i Danmark. StopSpillet giver relevant information om ansvarligt spil, støtte og selvudelukkelse i Danmark.

Støtte til pårørende

Når en i familien eller vennekredsen spiller for meget, rammer det også de nærmeste. Det er ikke din opgave at løse problemet alene, men du kan gøre en forskel ved at tale åbent om det, du ser. Undgå at fordømme, og læg i stedet vægt på bekymring og omsorg. Tilbyd at hjælpe med at finde information eller kontakt til en af de ovennævnte organisationer. Husk også, at du selv kan have brug for støtte til at håndtere situationen.

Det sidste valg

Det mest ansvarlige valg kan være at tage en pause, sætte skarpere grænser eller søge hjælp i tide. Der er ingen skam i at erkende, at spillet er blevet for stort. At handle på den erkendelse er et tegn på styrke, ikke på svaghed.